Le blog de ton coach percutant

Bonjour à tous, Aujourd’hui une fiche de lecture sur le perfectionnisme. Toujours mieux, psychologie du perfectionnisme de Frédéric Fanget Idée principale : Le perfectionnisme touche tout un chacun à divers niveaux. Il peut être moteur comme source de mal être. Frédéric Fanget nous propose un tour d’horizon des diverses portes d’entrée autour du perfectionnisme. Résumé: Le livre de Fanget commence par un test du perfectionnisme, que j’ai joins à cette fiche de lecture. Il permet de voir comment évaluer le perfectionnisme et quels domaines de vie et quels énoncés personnels peuvent être concernés. Alors que certains utilisent le perfectionnisme comme moteur d’avancement, d’autre se trouvent en proie à des pathologies psychologiques parfois grave à cause de lui. Il présente notamment les filtres de pensées (pas mal mais j’aurais pu faire mieux, je dois être parfait jusque dans les moindres détails…).Le but de ce livre est de donner les clés au lecteur pour passer d’un perfectionnisme parfois paralysant à un perfectionnisme