Bonjour à tous,
Chaque jours, nous souhaitons plus de bonheur, être heureux et épanouit. Entre les environnements parfois toxiques, les injonctions paradoxales et nos propres travers, la construction du bonheur est souvent plus complexe qu’il n’y parait. Explications.
Catégorie : Coaching
Prendre un risque ou tenter sa chance ?
Bonjour à tous,
Tenter sa chance… certains résument la différence de mentalité entre les anglos saxons et les français à cette expression. En effet, alors que nous prenons un risque eux « take a chance »… Il y a deux semaines, je vous parlais de vos alliés pour réussir : les métaprogrammes. En discutant avec certains d’entre vous, je me suis aperçu que je n’avais pas assez insisté sur la différence que peut générer un changement de métaprogramme.
Exercice de lâcher prise: laisser son portable à la maison
Bonjour à tous,
Aujourd’hui, je vous propose quelque chose de redécouvrir le lâcher prise grâce à un exercice simple : laisser votre téléphone portable à la maison quand vous sortez. Cela va bien plus loin que ce que vous croyez, suivez le guide.
Vos alliés pour réussir…
Bonjour à tous,
Aujourd’hui je vais vous proposer de mettre en place une nouvelle habitude qui va vous aider à réussir. Je vous rassure, pour les plus dormeurs d’entre vous, il ne s’agit pas de se lever à 5h30 du matin (bisous Laura ) mais de recadrer votre discours, interne et externe afin de mieux concentrer vos efforts.
Le courage d’être soi
Bonjour à tous, aujourd’hui, c’est un article très orienté business que je vous propose, le fond reste utile à tout le monde (il vous suffira de remplacer entreprise par personne). Nous sommes dans un contexte où l’on érige en exemple des personnes qui ont réussi dans un domaine et où l’on incite les générations suivantes à suivre les pas des ainés : « devenez le prochain Steve Jobs », « Marseille, la prochaine Silicon Valley », « créez le prochain Facebook ! ». Autant d’injonctions inutiles et paralysantes qui brident les efforts des nouvelles générations.
La meilleure méthode pour tenir ses résolutions
Bonjour à tous, l’an dernier, je vous faisait part de mon positionnement « anti bonnes résolutions » et « pro saines projections ». Je n’ai pas changé d’avis, je reste persuadé que si nous prenons de bonnes résolutions sans bien se préparer, nous obtiendrons un bilan à perte, un effet néfaste. Cependant, je sais bien que certains d’entre vous aiment les bonnes résolutions et je vous propose donc la meilleure méthode (selon moi) pour les tenir.
Votre cadeau de noël
Bonjour à tous,
nous sommes le 25 décembre, le lendemain de noël, et j’aimerais d’abord vous souhaiter de bonne fêtes de fin d’année. C’est une période qui est propice au partage mais également au renouveau. Les bonnes résolutions en sont un exemple. Je ne compte pas vous faire un article sur comment bien faire le bilan de votre année, ni sur comment tenir ses résolutions du 1er janvier. Je compte vous faire un cadeau de noël, un vrai, un beau, sans engagement ni contrepartie de votre part (en fait, je vous fais 3 cadeaux).
3 astuces pour acquérir de nouvelles habitudes
Bonjour à tous,
Même si je n’aime pas les bonnes résolutions, il m’arrive pourtant de mettre en place de nouvelles habitudes. Pour vous aider à l’approche de 2016, je vous propose quelques principes pour faciliter la mise en place de ces nouvelles habitudes.
Acquérir de nouvelles habitudes : l’absence de friction
acquérir de nouvelles habitudes
On pense souvent à la manière dont on va profiter d’une nouvelle habitude mais aussi du temps qu’on doit éventuellement dégager pour la satisfaire… On oublie assez souvent qu’une nouvelle habitude, c’est sortir de ses anciennes !
Quelques conseils cadeaux autour du développement personnel
Bonjour à tous,
Bientôt noël et si vous avez envie de faire plaisir et d’ouvrir de nouvelles perspectives pour votre entourage, je vous propose ici une sélection de livres autour du développement personnel, tous très intéressants et tous lus par votre serviteur. Je suis en constante découverte et formation et j’explore de nombreuses thématiques, autant que ça serve à mes lecteurs comme cela sert à mes clients (vous pouvez éventuellement offrir des séances de coaching à noël mais je doute que ce soit bien pris, offrez ma carte à la place…).
Développez votre agilité relationnelle
Bonjour à tous,
Hier, j’ai eu l’occasion d’intervenir dans le cadre de l’Agile Tour Aix Marseille. L’Agile Tour est un événement annuel qui permet aux professionnels utilisant les méthodes agiles d’échanger leurs bonnes pratiques en la matière. Les organisateurs sont friands d’approches différentes de l’agilité et c’est dans ce cadre que j’ai pu intervenir sur l’Agilité Relationnelle.
Agilité relationnelle ?
Commençons par le début, l’agilité, au sens méthodologique du terme, implique la mise en lumière de besoins, la mise au point d’un plan d’action et des cycles itératifs de développement ? Dans le cas de l’agilité relationnelle, cette approche va se focaliser sur les interactions humaines et non sur la gestion de projet. Nous avons tous besoin de mieux communiquer lais nous persistons à utiliser le même langage face à des interlocuteurs différents.
L’Agilité relationnelle consiste à s’adapter à de nombreux facteurs afin de délivrer un message facilement compréhensible par nos interlocuteurs. Dans un monde ou l’on reçoit toujours plus de message, c’est du bon sens que de rendre le nôtre le plus facilement compréhensible possible.