Coaching d’entrepreneurs qui veulent bosser moins et vivre plus
Bonjour à tous,
aujourd’hui, je vais revenir sur un point essentiel qui manque assez souvent aux entrepreneurs que je peux accompagner : un but pragmatique.
Cette évolution de la perception de vos objectifs permet de changer radicalement l’approche que nous avons de l’entrepreneuriat et je vous propose de creuser la question avec moi.
Bonjour à tous, tout d’abord, je vous présente mes excuses pour l’envoi multiple de l’article de la semaine dernière. Je fais de mon mieux pour vous éviter ce genre de désagréments mais parfois, ça arrive tout de même… Aujourd’hui, je vais vous poser une simple question : Êtes-vous prêts à réussir ? Si oui, continuez à lire ! Si cette question vous rend curieux, continuez à lire. Enfin, si vous ne savez pas, continuez quand même à lire, ça sera toujours utile !
Bonjour à tous,
Aujourd’hui je vais vous proposer de mettre en place une nouvelle habitude qui va vous aider à réussir. Je vous rassure, pour les plus dormeurs d’entre vous, il ne s’agit pas de se lever à 5h30 du matin (bisous Laura ) mais de recadrer votre discours, interne et externe afin de mieux concentrer vos efforts.
Bonjour à tous,
Même si je n’aime pas les bonnes résolutions, il m’arrive pourtant de mettre en place de nouvelles habitudes. Pour vous aider à l’approche de 2016, je vous propose quelques principes pour faciliter la mise en place de ces nouvelles habitudes.
Acquérir de nouvelles habitudes : l’absence de friction
acquérir de nouvelles habitudes
On pense souvent à la manière dont on va profiter d’une nouvelle habitude mais aussi du temps qu’on doit éventuellement dégager pour la satisfaire… On oublie assez souvent qu’une nouvelle habitude, c’est sortir de ses anciennes !
Bonjour à tous, Nous avons tous vécu cette étrange expérience : vivre un instant particulier et dire « je le savais » ou encore « j’en étais sur »… Pire encore, nous avons tous eu droit à un « je te l’avais dit » ou à un « ça ne pouvait pas être autrement… »Et si je vous disais qu’en fait vous n’en saviez rien? Que vous n’étiez sur que d’une chose, de vos expériences passées (et encore…) que l’insupportable « je te l’avais dit » n’est pas réellement ce qu’il semble être, ça vous intéresserait? Aujourd’hui nous allons parler de ce qu’on appelle un biais cognitif et d’un biais en particulier le biais cognitif de confirmation. Biais cognitif et cognition Si l’on en croit Wikipedia La cognition est le terme scientifique qui sert à désigner l’ensemble des processus mentaux qui se rapportent à la fonction de connaissance tels que la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage, l’intelligence, la résolution de problèmes, la prise de décision, la perception ou
Bonjour à tous, Chaque jour, je travaille avec des entrepreneurs, des dirigeants qui ont des projets d’ampleur, qui leur tiennent à cœur et qui s’impliquent pleinement dans la poursuite de leur rêve. Pourtant, je vois souvent des personnes qui vont créer les conditions de réussite du projet sans nécessairement se poser quelques questions essentielles. Je vous propose aujourd’hui de passer en revue certaines de ces questions pour réussir ses projets. Réussir ses projets en 10 questions : Quel est le but ? Comment allez-vous savoir que vous êtes arrivés à vos fins ? Votre but doit être clairement et positivement défini avec des critères objectifs (je vous renvoie à cet article pour de plus amples détails). Le plus délicat dans la gestion d’un projet c’est de parvenir à bien clarifier son but et ses critères, il est clair que sans cela, impossible de se reposer sur ses lauriers, puisqu’ils ne seront pas créés ! C’est quoi le plan ? Tout projet (ou presque)
Bonjour à tous, comme vous le savez peut-être, le coaching passe souvent par une étape essentielle qui est celle du plan d’action. Le plan d’action va définir comment vous allez atteindre votre objectif travaillé dans le coaching. Parfois, il est aisé de déterminer les étapes d’un plan d’action, c’est le cas que nous avions étudié dans cet article. D’autres fois, il est plus délicat de trouver comment s’y prendre, c’est à surpasser cette difficulté que sert le backtracking, la technique que je vous présente aujourd’hui.[tweetthis]Le backtracking pour améliorer ses projets et surpasser ses blocages[/tweetthis] Le backtracking J’utilise cette technique aussi bien en groupe qu’en séance individuelle, elle permet de faire abstraction des pessimistes et des blocages qu’on peut se poser. Il est très important de préparer l’utilisation de cette technique par la mise au point d’un objectif clair. Une fois fait, partez du principe que vous avez atteint votre objectif, projetez-vous dans l’avenir et voyez-vous avec cet objectif complété.
Bonjour à tous, l’été arrive à grand pas et je suis déjà en train de préparer la rentrée, mais également une pause de 2 mois dans les parutions de ce blog. En attendant, je travaille aussi sur le projet 3 bonnes choses. A partir du 1er juillet jusqu’au 1er septembre il ne sera plus alimenté. En attendant, je souhaitais partager avec vous quelques notions autour des croyances limitantes Identifier ses croyances limitantes : Voici quelques phrases qui entourent assez souvent une croyance limitante. Voyez si cela vous parle et prenez le temps d’écrire les réponses, ne vous restreignez pas. Je ne réussis pas complètement dans….. Parce que…. Si je réussi dans….. J’ai peur que…. Le fait d’obtenir tout ce que je veux dans… risquerait de…. Si je me lance dans…. J’ai peur que…. Je ne peux pas devenir… car… Ce n’est pas possible pour moi de … Parce que…. Je ne serai jamais/ je n’aurai jamais…. Car…. Je ne suis pas
Bonjour à tous, Comme vous avez pu le remarquer mon planning de publication est un peu perturbé en ce moment, un petit rush de rentrée mais tout rentrera prochainement dans l’ordre. Cela fait maintenant plusieurs mois que je cherche une manière ludique, nouvelle, de vous parler d’un thème essentiel dans le coaching : la pleine implication de la personne. Il est délicat de parler de cela car il est question d’un alignement entre le cœur (vos sentiments, votre motivation…), l’esprit (vos croyances, votre expérience…) et le corps (votre énergie disponible en somme). Vous le savez peut-être, je suis fan de musique et en écoutant un album ce matin, je suis tombé sur l’exemple parfait pour cet article. Inspirée par le parcours du Dr Martin Luther King Jr, cette chanson de 1985 figure sur l’album « A kind of magic » datant de 1986. Être tout entièrement dédié à son objectif, c’est avoir un cœur, un corps et un esprit alignés, en harmonie
Bonjour à tous, J’espère que vous avez apprécié l’été à sa juste valeur et que la rentrée se passe bien. J’ai profité de mes vacances pour penser un nouveau projet avec un collègue coach. Je vous en dirait plus dans quelques temps mais en attendant, nous avons besoin de « sonder » le marché. Si vous voulez m’aider dans ce projet, la manière la plus simple est de remplir le questionnaire ci-dessous. Chargement en cours… Merci de votre participation et rendez-vous la semaine prochaine pour un nouvel article! Bon weekend. William
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