Coaching d’entrepreneurs qui veulent bosser moins et vivre plus
Bonjour à tous, aujourd’hui une petite histoire pour vous détendre… et aborder la notion d’équilibre dans nos projets de vie. Au bord de l’eau dans un petit village côtier mexicain, un bateau rentre au port, ramenant plusieurs thons. L’Américain complimente le pêcheur mexicain sur la qualité de ses poissons et lui demande combien de temps il lui a fallu pour les capturer : » Pas très longtemps « , répond le Mexicain. » Mais alors, pourquoi n’êtes-vous pas resté en mer plus longtemps pour en attraper plus? » demande l’Américain. Le Mexicain répond que ces quelques poissons suffiront à subvenir aux besoins de sa famille. L’Américain demande alors : » Mais que faites-vous le reste du temps? » » Je fais la grasse matinée, je pêche un peu, je joue avec mes enfants, je fais la sieste avec ma femme. Le soir, je vais au village voir mes amis. Nous buvons du vin et jouons de la guitare. J’ai une vie
Bonjour à tous, aujourd’hui je souhaite évoquer avec vous un thème dans l’air du temps. Après tout, nous sommes le 1er mai et en général c’est une excellente journée pour ne rien faire, en particulier quand ça tombe un vendredi… A bas la productivité Nous avons pu voir comment mieux nous organiser, mieux prioriser et surtout mieux se concentrer… mais est-ce pour autant obligatoire de le faire? Je veux dire, sommes-nous des machines à produire qui doivent nécessairement être en permanence actives? A priori, comme vous comme moi dormons et avons besoin de repos, nous connaissons la réponse: NON!!! La culture de l’effort Nous avons la chance d’être dans une société qui permette à chacun de chercher à devenir ce qu’il souhaite être. Ce n’est pas facile, il y a souvent des courants contraires, des obstacles encore inconnus et des péripéties qui attendent le long du chemin, et c’est génial, car c’est ça qui fait le sel de la vie.
Bonjour à tous, la fin du mois signifie maintenant fiche de lecture. Je vous propose de découvrir cette semaine un excellent livre qui permettra une découverte du développement personnel toute en douceur (la découverte parce que le livre en lui même ne manque pas de piment!): Les dieux voyagent toujours incognito de Laurent Gounelle Idée principale : A travers le parcours du personnage, découvrez les différentes étapes de l’affirmation de soi et du développement personnel. Résumé : Alan est prêt à se jeter du haut de la tour Eiffel, il ne lui reste qu’un pas à faire pour aller décorer le parvis de la dame de fer parisienne. Un inconnu l’encourage à faire ce pas et le met même au défi de le faire. Alors qu’il n’assume plus son geste suicidaire, il démarrer une relation assez étrange avec cet inconnu mystérieux qui le guidera à la découverte de la richesse du caractère humain et des possibilités qu’offrent le développement
Bonjour à tous, la période du printemps est souvent chargée et je vous propose donc un exercice de relaxation simple et rapide qui vous permettra de vous détendre en quelques minutes. Pour ceux qui avaient apprécié la pause fraicheur, vous allez adorer cet exercice, pour les autres, vous allez l’adopter! L’objectif de cet exercice est de se détendre en quelques minutes, avant un rendez-vous, une réunion ou un discours. Relaxation Le point vraiment cool de cet exercice est sa simplicité: 1/ Asseyez vous, bien adossé à votre chaise, les avant bras posés sur une tables, paumes vers le haut. La seule zone du corps qui reste active est le cou, pour maintenir une tête droite. Prenez le temps (env. 2 minutes) de ressentir la pesanteur de vos mains, de vos avant-bras et épaules quand ils sont au repos. 2/ Toujours assis, fermez et ouvrez rapidement vos mains, une dizaine de fois, pour faire circuler le sang. Une fois fait,
Bonjour à tous, Dernièrement, j’ai eu l’occasion de voir pas mal de monde autour du coaching, des clients potentiels mais également de simples curieux qui souhaitaient découvrir la discipline. J’ai été frappé de voir combien certains ne se faisaient pas confiance, ne prenaient pas leur destin en main pour au final ne pas prendre de risque. Je ne dis pas qu’il est anormal d’être ainsi, je dis juste que c’est dommage. Vous pouvez réussir, si vous vous l’autorisez.[tweetthis]Vous pouvez réussir, si vous vous l’autorisez.[/tweetthis] La réussite d’un projet, qu’il soit entrepreneurial, de transition de vie ou même sportif est intimement liée à la personne qui porte ce projet. Je ne pense pas vous apprendre un truc en vous disant cela, surtout si vous suivez ce blog depuis un moment. Il est fascinant de voir combien il semble difficile pour certains d’accepter ce fait et de lancer la machine a plein régime! Vous avez la capacité de réaliser ce que vous
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