Bonheur Archives - Page 4 à 5

Changez de vision

Bonjour à tous, la semaine dernière, lorsque je manquais un peu d’inspiration, l’un de mes « fans » sur facebook m’a posé des questions autour de la reconversion et du recrutement. J’avoue ne pas être un spécialiste de ces questions, on peut pas être bon partout. Si j’ai moi-même passé de nombreux entretiens, souvent avec succès, je l’ai fait grâce à une capacité personnelle à bien présenter les choses, sous un bon angle, je vous propose donc aujourd’hui de changer de vision! La vision, un mythe entrepreneurial Nombreux sont les théoriciens de l’entrepreneuriat qui évoquent la vision du fondateurs pour explorer le développement d’une entreprise. Au contraire, un projet qui capote est souvent dû à une « absence » de vision ou à une vision défaillante, qui n’est pas en prise avec la réalité du marché, de la technologie… Je ne sais si c’est vrai. Quand on parle de certains modèles de création d’entreprise comme l’effectuation, on voit que la vision est parfois secondaire

Estime de soi: Votre allié essentiel

Bonjour à tous, un article un peu tardif pour raison de panne d’inspiration. Heureusement, via ma page facebook, on m’a proposé plusieurs sujets dont un sur l’acception de soi qui sera le sujet du jour. Parfaitement imparfait. C’est avec cette phrase qu’une formatrice en coaching s’amusait à définir l’humain. Accepter d’être parfaitement imparfait est l’un des premiers pas vers l’estime de soi.[tweetthis]Accepter d’être parfaitement imparfait est l’un des premiers pas vers l’estime de soi.[/tweetthis] Bien entendu, l’estime de soi s’entretient et je ferai certainement des articles sur ce sujet dans les mois qui viennent. Avant tout, je pense qu’il y a un comportement de base à acquérir : savoir qui est votre allié essentiel, votre meilleur ami, la ressource principale sur laquelle vous pouvez compter. Attention: je n’ai pas dis la seule ressource… vous pouvez aussi vous entourer. Qui est votre allié essentiel? Nous allons jouer à un jeu pour le trouver… De qui s’agit-il? Qui est avec vous

Fiche de lecture: Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance

Bonjour à tous, cette semaine j’ai décidé de vous partager une lecture qui m’a vraiment permis de consolider mon optimisme. Je m’explique: quand on est en permanence bombardé de mauvaises nouvelles, de prévisions alarmantes (à juste titre ou non) etc… Il est parfois difficile de rester inconditionnellement constructif et positif (l’un des credo de mon école de coaching, difficile à maintenir en permanence), ce livre démontre que malgré les discours tenus sur les ondes et en ligne, nous avançons sur certains points et que d’autres chantiers sont en cours de démarrage. Titre: Plaidoyer pour l’altruisme, la force de la bienveillance Auteur : Matthieu Ricard Idée principale : L’altruisme est une réalité, il possède des bienfaits indéniables et il faut travailler à son expansion de par le monde, pour le bien de ce dernier. Résumé : Résumer presque 800 pages en quelques lignes est impossible, cependant, nous pouvons quand même regarder certains des grands traits de l’ouvrage de Matthieu Ricard. Dans les trois

Sommes-nous trop occupés à devenir?

Bonjour à tous, aujourd’hui, je vais vous parler d’une réflexion que je me suis faite il y a peu. Pour vous donner le contexte, ma voiture a été fracturée il y a 2 semaines et depuis, les trajets sont plus calmes sans autoradio. C’est ce calme qui permet aussi de prendre le temps de réfléchir à des questions, des journées particulières ou autre. L’autre jour, après une séance avec un client, j’ai compris après coup le cœur de la dynamique de cette personne: Elle devient en permanence, au point d’oublier d’être. La quête du devenir Quand une dynamique de changement s’installe, nous souhaitons tous devenir quelque chose: plus serein, plus tonique, moins timide… et c’est très bien! Tout comme nous souhaitons tous devenir heureux, atteindre le bonheur. Mais que signifie devenir? Devenir indique le passage d’un état à un autre. Le fait de suivre un coaching permet parfois de devenir ce que nous souhaitons être. Cependant, comme le coaching, la

Les mots c’est important

Bonjour à tous, aujourd’hui je vais évoquer avec vous un thème qui m’est cher tant il est, selon moi, fondamental pour notre bien être: les mots. Les mots forment la pensée De nombreux linguistes, dont Wittgenstein ont montré combien le langage de manière générale et la langue parlés (anglais, français…) pouvaient influencer la structuration de la pensée. Plutôt que de vous expliquer tout cela en détail, je vous laisse le soin de le découvrir à travers certains travaux (celui-ci ou celui-là par exemple, ou encore celui-là). Pour aller au cœur de l’idée, plus le vocabulaire d’une personne est varié, plus elle sera capable d’une pensée complexe et fine. Plus les mots sont utilisés avec soin et discernement et plus cette pensée sera transmissible. Ainsi, les mots sont importants car ils permettent la construction de notre pensée (objectifs, besoins, limites, valeurs…) mais aussi la transmission de cette dernière, essentielle pour la vie en communauté. Les mots forment l’action Les mots forment

Anti-bonnes résolutions

Bonjour à tous, Normalement en période de fêtes, le blog prend une semaine ou deux de vacances. Cependant, cette fois-ci j’ai décidé de vous partager une « recette » qui a fait ses preuves auprès de centaines de personnes. Une méthode utile et agréable pour atteindre ses objectifs. Anti-bonnes résolutions. La nouvelle année est en général l’occasion pour certains d’entre nous de prendre de « bonnes résolutions ». Qu’il s’agisse de ne plus manger de chocolat, de courir toutes les semaines ou de mettre plus d’argent de côté, les bonnes résolutions sont en général aussi vide oubliées qu’adoptées. Pourquoi cette facilité déconcertante dans l’oubli de nos bonnes résolutions? Peut-être tout simplement parce que nous les prenons sans y penser réellement, sans les préparer, ni s’habituer à une idée, une pratique. Au final, une résolution, tant qu’elle n’est pas soutenue par un plan d’action, une écologie et une envie bien établie ne reste qu’une phrase jetée en l’air lors d’un repas entre amis le soir

Fiche de lecture: calme et attentif comme une grenouille

Bonjour à tous, j’essaye sans cesse de vous apporter de nouvelles connaissances, d’ouvrir les discussions et les sujets abordés ici. Dans cette idée, je vous proposerai de temps en temps des fiches de lectures d’ouvrages qui m’ont marqué, que j’ai apprécié ou non d’ailleurs… Le premier est un livre consacré aux enfants, qui pourtant fait très bien le job pour les adultes! lisez et vous comprendrez ce que je veux dire. Titre : Calme et attentif comme une grenouille par Eline Snel Idée principale : (quatrième de couverture) Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leurs parents. Calme et

Zone de confort: qu’est-ce que je risque?

Bonjour à tous, Après une interruption due à un Startup Weekend je reprends le fil de mes articles sur la zone de confort. En général, l’une des raisons qui nous pousse à ne pas sortir de notre zone de confort est le fait que cela comporte un risque (inhérent à toute action d’ailleurs) d’échec ou de non obtention du résultat désiré (ce qui est bien différent). Dans tous les cas, il m’a semblé intéressant de vous transmettre certains briques de pensée que vous agencerez comme vous le souhaitez (je ne suis pas là pour vous dire quoi penser, juste pour partager avec vous). Pourquoi sortir de sa zone de confort? Parce que vous y êtes comme dans votre chambre: c’est douillet mais vous ne pouvez y passer votre vie au risque de manquer une tonne de choses merveilleuses. Ce qui amène à la réponse suivante: pour vivre pleinement. J’entends déjà certains sceptiques dire « on peut vivre sans sortir de sa

Avant la reprise, une petite pensée

Bonjour a tous, Je vous avais dit que je ne sortirai de mes vacances que si je tombais sur quelque chose de vraiment intéressant pour le propos de ce blog… C’est chose faite aujourd’hui. Alors que mon voyage en Malaisie se termine, je suis tombé sur un restaurant que propose des cartes pour démarrer des conversations. En voici une que je partage avec vous, c’est une question qui peut être le parfait démarrage d’un coaching. Qu’est-ce qui se tient entre vous et le bonheur? Bonne fin d’été on se retrouve bientôt. William