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Catégorie : Concentration

3 mars 20172 mars 2017

Quelques outils et techniques de concentration

Bonjour à tous,
j’avais envie de vous partager les outils et techniques de concentration que j’utilise au quotidien, c’est toujours utile… Au passage, la campagne Kickstarter se porte bien et vous pouvez lui rendre visite en cliquant sur ce lien.

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4 septembre 201519 avril 2016

10 raisons pour lesquelles l’ennui est votre ami

Bonjour à tous, Nous avons appris à fuir l’ennui, à l’éviter et à le détester mais est-ce réellement une bonne idée? Lorsque l’on voit les effets d’une sur-stimulation du cerveau…

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27 mars 201519 avril 2016

Perfectionnisme: un test pour vous

Bonjour à tous, la semaine dernière, nous avons pu voir comment le perfectionnisme pouvait influencer nos vies et comment nous pouvions travailler sur ce dernier. Puisque vous avez été plusieurs…

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12 décembre 201419 avril 2016

Eteignez votre ordinateur!

Bonjour à tous, Durant ma formation de coach, nos formateurs insistaient sur l’utilisation par le coach comme par le client de l’écriture manuscrite. Selon eux cela avait une importance primordiale.…

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28 novembre 201419 avril 2016

Brain dump: videz-vous la tête!

Bonjour à tous, dernièrement j’ai eu beaucoup de choses avec lesquelles jongler et j’ai utilisé cet exercice pour être certain de bien tout faire. Je vous le transmets car avec…

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21 novembre 201419 avril 2016

Fiche de lecture: calme et attentif comme une grenouille

Bonjour à tous, j’essaye sans cesse de vous apporter de nouvelles connaissances, d’ouvrir les discussions et les sujets abordés ici. Dans cette idée, je vous proposerai de temps en temps…

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25 juillet 201419 avril 2016

Performance: une checklist pour vous

Bonjour à tous, Cela fait quelques temps que le discours intérieur est le cœur de ce blog, et si vous suivez mes écrits depuis un moment, vous savez que la…

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11 juillet 201419 avril 2016

Recadrer son dialogue intérieur

  Bonjour à tous, Comme je vous l’expliquait la semaine dernière, nous avons tous une petite voix, un dialogue intérieur qui résonne en nous, rien ne nous dis cependant qu’il…

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21 mars 201419 avril 2016

Préparation mentale: quelques éléments

Au fil de mes recherches, j’ai pu trouver quelques outils, trucs et astuces autour de la préparation mentale, en voici quelques uns.

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7 novembre 201319 avril 2016

Concentration: un exercice pour ce week-end

Exercice d’aide à la concentration mis en place par William Roy Coaching à Marseille. Un exercice permettant de retrouver les vertus de la concentration

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William Roy

j’accompagne cadres, dirigeants, porteurs d’idées, start up, dans leurs projets en cours ou à venir.

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