Bonjour à tous,
Pris dans le tumulte d’un déménagement, de mes coachings et autres prestations, je vous propose une méthode radicale pour se relaxer.
La simplicité un atout pour se relaxer
Rien de tel que de bien respirer pour se relaxer, parfois cela demande un effort, parfois c’est simple. Aujourd’hui, nous allons faire simple.
Voilà de quoi vous exercer à respirer. Pour compléter, des bruits de fond reposants peuvent aider.
A faire en plein conscience, le téléphone en mode avion et un panneau ne pas déranger à l’entrée de votre bureau…
Je vous souhaite un super weekend.
