Salut !
J’aime bien partager des outils ou des idées de temps en temps, et là ça touche un sujet de santé globale : le tabac.
Pourtant, en regardant attentivement cette vidéo, tu trouveras aussi des pépites pour adopter plus facilement de nouvelles habitudes.
Je vous propose une réponse simple à la question « comment arrêter de fumer ? ».