Catégorie : Coaching

Soyez heureux bordel !

Vous devez vous souvenir que j’ai déjà pu traiter du bonheur dans d’anciens articles. Notamment, ici et là. Pourtant, j’ai souhaité aborder ce sujet sous un nouvel angle dans cette nouvelle vidéo. Nous sommes en permanence bombardés par une injonction horrible qui peut se résumer par « Soyez heureux bordel !!! ».

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Un an de pleine conscience quotidienne : bilan

Bonjour à tous,

Samedi soir j’ai eu le plaisir de fêter un anniversaire très particulier, ma première année de méditation quotidienne. Sans le dire à qui que ce soit, sans le claironner, en juin 2017 j’ai décidé que j’allais méditer chaque jour pendant un an, pour voir ce que cela donnait. Je vais commencer par vous parler des règles que je me suis imposé pour ce challenge avant d’aller vers les effets recherchés et obtenus.

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