Blog - Coaching d'entrepreneurs qui veulent bosser moins et vivre plus - Page 16 sur 27

Comment prendre une mauvaise décision? Le biais cognitif et vous.

Bonjour à tous, Nous avons tous vécu cette étrange expérience : vivre un instant particulier et dire « je le savais » ou encore « j’en étais sur »… Pire encore, nous avons tous eu droit à un « je te l’avais dit » ou à un « ça ne pouvait pas être autrement… »Et si je vous disais qu’en fait vous n’en saviez rien? Que vous n’étiez sur que d’une chose, de vos expériences passées (et encore…) que l’insupportable « je te l’avais dit » n’est pas réellement ce qu’il semble être, ça vous intéresserait? Aujourd’hui nous allons parler de ce qu’on appelle un biais cognitif et d’un biais en particulier le biais cognitif de confirmation. Biais cognitif et cognition Si l’on en croit Wikipedia La cognition est le terme scientifique qui sert à désigner l’ensemble des processus mentaux qui se rapportent à la fonction de connaissance tels que la mémoire, le langage, le raisonnement, l’apprentissage, l’intelligence, la résolution de problèmes, la prise de décision, la perception ou

Citation de la semaine – Henry Miller

Astuce anti déprime: l’oeil du photographe

[vc_row][vc_column width= »1/1″][vc_column_text]Bonjour à tous, j’avais envie d’écrire cet article depuis quelques temps. Ce qu’il s’est passé vendredi dernier m’a convaincu de son utilité. Bien entendu, ce n’est pas la solution à un problème qui me dépasse mais un rappel de ce que vous pouvez faire pour cultiver votre bonheur et celui de vos proches dans un contexte où se laisser aller au malheur, à la déprime est bien plus aisé. L’oeil du photographe Qu’il soit question de Willy Ronis, de Robert Doisneau, de Lucien Clergues ou de Raymond Depardon, tous ont en commun d’avoir développé un « oeil » un regard bien particulier. Ce regard personnel est une qualité immense qui leur permet de voir la beauté du monde, même quand celle-ci semble insignifiante. Développer son regard pour voir les belles choses, c’est aussi un concept de PNL, nous y reviendrons. Pour commencer, je vous partage ici quelques clichés qui appartiennent à leurs auteurs respectifs (dans l’ordre Doisneau, Ronis et Clergue). [/vc_column_text][vc_gallery

Citation de la semaine – Antoine de Saint-Exupéry

Réussir ses projets : 10 questions pour vous aider

Bonjour à tous, Chaque jour, je travaille avec des entrepreneurs, des dirigeants qui ont des projets d’ampleur, qui leur tiennent à cœur et qui s’impliquent pleinement dans la poursuite de leur rêve. Pourtant, je vois souvent des personnes qui vont créer les conditions de réussite du projet sans nécessairement se poser quelques questions essentielles. Je vous propose aujourd’hui de passer en revue certaines de ces questions pour réussir ses projets. Réussir ses projets en 10 questions : Quel est le but ? Comment allez-vous savoir que vous êtes arrivés à vos fins ? Votre but doit être clairement et positivement défini avec des critères objectifs (je vous renvoie à cet article pour de plus amples détails). Le plus délicat dans la gestion d’un projet c’est de parvenir à bien clarifier son but et ses critères, il est clair que sans cela, impossible de se reposer sur ses lauriers, puisqu’ils ne seront pas créés ! C’est quoi le plan ? Tout projet (ou presque)

Citation de la semaine – Carlo Petrini

Le modèle d’Apter ou l’avantage d’être binaire

Bonjour à tous, Aujourd’hui je vais vous parler d’une théorie que j’affectionne particulièrement et de son application : le modèle d’Apter aussi appelé théorie du renversement. C’est un des multiples outils que je peux utiliser pours mes coaching pour entreprise. La théorie du reversement et le modèle d’Apter Le modèle d’Apter est une vision des individus qui combien à la fois certains Etats Internes et métaprogammes ce qui offre une palette d’évaluation assez intéressante. Pour vous rafraichir la mémoire: Etat Interne : Pour la PNL, c’est une composante de l’expérience subjective. L’état interne définit ce qui est ressenti, avec le kinesthésique primaire (les sensations de faim, soif, douleur, etc.), ou le kinesthésique secondaire (les émotions, les sentiments). Un Etat Interne (Ressenti) peut être selon le contexte un Etat Limitant ou un Etat Ressource. (source) Méta-Programmes : programmes qui guident des processus de pensée. Ce sont les filtres psychologiques inconscients qui organisent, structurent et influencent notre mode de pensée de façon à

Citation de la semaine

Boule au ventre: 5 solutions pour s’en débarasser

Bonjour à tous, Notre vie quotidienne est jonchée d’occasion où le stress, la boule au ventre trouve sa place. Le stress n’est pas toujours perçu comme quelque chose de négatif, certaines personnes affirment même qu’elles fonctionnent mieux sous pression. Personnellement, j’ai une relation particulière au stress : il m’encombre et je l’annule ou le transforme dès que possible. Afin que vous soyez outillés pour gérer la boule au ventre de la manière qui vous corresponde le mieux, voici quelques technique que j’utilise ou testée et approuvées par mes clients. Anti boule au ventre n°1 : la cohérence cardiaque. Cela fait des années que je pratique la cohérence cardiaque lorsque je suis dans une période à haute intensité. Sous la forme la plus simple, cela revient à inspirer et expirer en un temps donné. Bien entendu, c’est un poil plus complexe que cela mais ça vous donne une idée. Après chaque session, je me sens plus aligné, détendu, concentré et focalisé. Pour découvrir